Занятия ведет

Свиридова Анна

Профессиональная танцовщица, начинающий хореограф, а так же фитнес-тренер. Свою танцевальную деятельность начинала с занятий балетом. Перовое место в отборочном туре и второе на международном ежегодном танцевальном чемпионате в Болгарии.

Свиридова Анна

Занятия Body Sculpt в Москве

Body Sculpt (Боди скульпт) – вид силовой аэробики с выраженной атлетической направленностью. Занятия проходят с использованием различных отягощений и эспандеров.

В процессе тренировки основной упор делается на развитие силовой выносливости и проработку рельефа тела. Занятия проходят в аэробном режиме, при этом задействованы как нижняя, так и верхняя части тела. Использование отягощений позволяет укрепить мышцы рук и груди, благодаря эспандерам прорабатываются мышцы спины и ягодицы.

Оптимальное соотношение силовых и аэробных нагрузок положительным образом сказывается на подтянутости вашей фигуры, улучшении осанки, уменьшении жировой прослойки и развитии гибкости.

Body Sculpt отлично подходит как для женщин, так и для мужчин.

Цель занятий Body Sculpt: интенсивное сжигание калорий, коррекция фигуры, улучшение гибкости тела и осанки, укрепление всех групп мышц. Мы поможем Вам подготовить свою фигуру к лету!

Поделись!

Это интересно

Социальные сети

Рекомендуем

Мюзикл Карлсон, который живет на крыше
Академия детского мюзикла